Rozumiem svojmu telu...

Zaujímavé a inšpiratívne čítanie zo sveta medicíny a zdravia. 

Je môj metabolizmus FLEXIBILNÝ ?

O flexibilite metabolizmu sa dočítate viac na blogu poradcu životného štýlu ako v lekárskej publikácii. Pravdou však je, že naše ambulancie sú zahltené pacientmi s neflexibilným metabolizmom a následnými príznakmi civilizačných ochorení… Skúsme si povedať niečo o flexibilite metabolizme v „chalupárskom“ štýle… Metabolizmus, teda zmena látok v živom organizme na získanie energie je ako kotlík. Podľa toho, v akom stave je, koľko a čo doň nakladáme,...

HELICOBACTER PYLORI A ŽALÚDOČNÝ MIKROBIÓM

Ako spolu súvisí infekcia Helicobacter pylori HP a syndróm dráždivého čreva IBS ? Približne 50% celej populácie na zemeguli je nakazených  baktériou  Helicobacter pylori.  Len u 20 % takto  infikovaných ľudí však vzniknú zdravotné ťažkosti, ktoré ich privedú k lekárovi. Ostatných 80%  ma tzv  tichý zápal žalúdka, mnohokrát  tak slabý , že ho aj ich vlastný imunitný systém ignoruje… ...

HIT- opica chorôb ?

Ešte z lekárskej fakulty si pamätám názov OPICA CHORÓB pre ochorenia, ktoré svojimi príznakmi mohli napodobňovať mnoho iných chorôb, OPIČILI SA PO NICH… K takýmto chorobám patria najmä tie, ktoré sa prejavujú na viacerých orgánoch a systémoch, pekný názov pre ne je, že sú systémové… Modernou diagnózou, ktorá si podľa mňa toto pomenovanie plne zaslúži je HIT, teda HISTAMÍNOVÁ INTOLERANCIA....

Histamínová Intolerancia

Ešte z lekárskej fakulty si pamatám názov  OPICA CHORÓB pre ochorenia, ktoré svojimi  príznakmi mohli napodobňovať  mnoho iných chorôb, OPIČILI SA PO NICH… K takýmto chorobám patria najmä tie, ktoré sa prejavujú na viacerých orgánoch a systémoch, ich odborný názov je, že sú systémové…      Modernou diagnózou, ktorá si podľa mňa toto pomenovanie  plne zaslúži je HIT, teda HISTAMÍNOVÁ INTOLERANCIA. ...

FERMENTÁCIA

Fermentovaná strava je zdravá ! Človek rozoznáva chuť fermentovanej stravy ako príjemnú. Ako je to zariadené a ako je to možné? Môže za to náš jazyk...

NAFUKOVANIE

...kde sa berie toľko plynu v našom čreve a ako si s tým poradiť...

Búši mi srdce

…môže za to moje trávenie ? Usilovnú , neustálu prácu nášho srdca si v bežnom stave neuvedomujeme. BÚŠENÍM srdca často nazývame akýkoľvek pocit „nenormálnej“ činnosti srdca. A tieto pocity sa netýkajú len ľudí s ochorením srdca. Často krát sa na ne sťažujú aj mladí ľudia bez iných zdravotných ťažkostí… Akýkoľvek problém pociťovaný na hrudníku je nielen nepríjemný, ale aj strach naháňajúci....

Bezlepková strava je diétna… a zdravá ?

Musím priznať, že cca pred 20 rokmi sme sa o celiakii na lekárskej fakulte učili tak málo, že väčšina z nás tieto informácie krátko po promócii posunula z RAM-ky do pasívnej pamäte… Po viac ako 20-tich rokoch dnes ale aj malé dieťa vie, čo je lepok a že brat, sesternica, kamarátv škôlke alebo škole drží bezlepkovú diétu a nesmie chlebík a bežné maškrty… Rozšírenie informácií...

Ako zmeriam svoju metabolickú flexibilitu ?

Metabolická flexibilita je schopnosť buniek nášho tela spaľovať rôzne palivo v závislosti od dodávky dopytu. Chorý metabolizmus veľmi zle prepína medzi palivami… Je neprispôsobivý a neflexibilný.

SYDRÓM DERAVÉHO ČREVA – PRÍČINA MNOHÝCH CHORÔB ?

Všetky choroby pochádzajú z čreva… Hippocrates Vo vnútri nášho tela je cudzí svet. Vo vnútri našej tráviacej trubice sa nachádza množstvo telu cudzích chemických látok, žijú tu telucudzie živé organizmy: baktérie, vírusy, huby… Je obdivuhodné, že toto všetko dokáže oddeľovať a udržiavať v rovnováhe krehká črevná bariéra. Je to hranica, na ktorej je neustále stav „OZBROJENÉHO PRÍMERIA“ … To...