"správna strava"- je tá, ktorá udržuje moje telo v  čo najoptimálnejšom stave a chráni ho pred zdravotnými problémami...

Ako prísť na to, ako ju postaviť ?

Moje pátranie a snaha vyskladať si tú vlastnú "individualizovanú dietu" ma priviedla k názoru, že " v jednoduchosti je krása". Takisto pravidlá na zostavenie stravy sú jednoduché. Je ich však viac, tak som sa ich rozhodla zosumarozovať a upraviť do vizuálne /ľúbivejšieho návodu...