Hodnota nášho tlaku krvi TK nie je veľkosť topánok...
sme živí, žijeme v rytmoch, denných, mesačných, ročných a primerane tomu sa mení aj naša hodnota TK.
Na obrázku je meranie TK počas 24 hodín u zdravého človeka tzv TK Holter. Najpodstatnejšie nie je to, že všetky hodnoty sú pod 140/90, kľudne by mohol mať ojedinele aj výstup vyšší, ale dôležitý údaj je pokles TK počas noci. Hranica pre nočné hodnoty TK je totiž 120/70.
Často je príčinou nespavosti, plytkého, krehkého alebo prerušovaného spánoku zvýšený TK v noci. Ako to zistím ?
Premerajte si hodnoty TK v priebehu dňa napr v 2-hodinových intervaloch, píšte si ich. Nezabudnite na hodnoty hneď po zobudení a tesne pred spánkom. Ak je krivka vašich hodnôt podobná tej na obrázku , pravdepodobne nemáte zvýšený TK v noci. AK večer a pred spánkom nameriate najvyššie hodnoty, vyhľadajte lekára a pýtajte sa na TK Holter...

Toto je záznam tlaku krvi u "ZAKERNEJ HYPERTENZIE"
čo to je?
to je vysoký krvný tlak, ktorý sa cez deň tvári, že je v poriadku, no v noci pomaličky poškodzuje srdce a cievy pretlakovaním...
Nočná hypertenzia je často nepoznaná, ale o to zákernejšia. Takýto pacienti sú kandidáti na komplikácie hypertenzie: mozgovú porážku v skorých ranných hodinách, zvačšenie a nedokrvenie srdca, arytmie,...
Ako zistím, či k nim patrím ?
Ak máte vysoký tlak hneď ráno po zobudení, máte nekľudný, plytký spánok, nebodaj nejaké príznaky v noci, povedzte o tom svojmu lekárovi... jednoducho sa dá zistiť monitorovaním TK počas 24 hodín, tzv Holterom.